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¡Ten mañanas más productivas!

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Pararse temprano para comenzar la jornada laboral es una actividad que a muchas personas les cuesta trabajo, pues abandonar la comodidad de la cama a tan tempranas horas es casi una hazaña. Aquí te presentamos cuatro tips para que logres hacer esta labor sin morir en el intento.

  • Aprende a administrar tus horas más productivas: más allá de administrar tu tiempo, debes aprender a identificar cuáles son tus horas más productivas durante el día para realizar aquellas tareas más importantes. Jerarquiza tu energía productiva para dedicársela a las actividades.

  • Prepárate la noche anterior: si tienes muchas tareas pendientes, hacer  una pequeña lista para ir organizando tu jornada laboral del día siguiente puede ayudarte a jerarquizar las labores que debes.

  • Aléjate de tus distractores: si vives pendiente de tu celular o de las redes sociales, aléjate de estos elementos distractores; al menos durante tu momento más productivo de tu jornada. De esta manera puedes enfocarte solamente en el trabajo que debes realizar y aprovechas el tiempo.

  • Párate de la silla: tu cerebro necesita oxigenarse para poder funcionar mejor, por eso es importante que te levantes cada hora unos minutos para permitir que tus pulmones se llenen correctamente de aire y de esta manera, el oxígeno llegue al cerebro, además, es recomendable estirar las piernas y el cuerpo de un largo rato sentado, así también puede fluir mejor la
  • creatividad.